Dauerhaft in Balance sein: In diesem Einführungsprogramm zeigt Reiner Krutti (verantwortlich für HeartMath Deutschland) anschaulich, wie das funktioniert und warum.
Das Herz und seine Kohärenz stehen dabei im Mittelpunkt. Denn sie sind entscheidend für unseren optimalen Zustand (emotional, mental + körperlich). Dabei gilt: je besser die Kohärenz, desto ausgeglichener und klarer erleben wir uns und unsere Umwelt.
Der Kurs verdeutlicht in eindrücklicher Weise was geschieht, wenn unsere innere Balance abhandenkommt (oftmals unbemerkt mit z.T. fatalen Folgen) und wie wir wieder zu ihr zurückfinden.
Kohärenz ist wichtig, und ist sie messbar. Wir wissen also immer, wo wir stehen. Und genau das ist ein wesentlicher Vorteil dieser Methode.
Die wichtigsten Inhalte des Kurses im Überblick:
- was Herzkohärenz ist
- wie sie sich messen lässt
- warum in-Kohärenz-sein so wichtig ist
- wie sie sich aktivieren lässt
- was das Herz damit zu tun hat und
- wie wir dauerhaft in Kohärenz blieben
Die in diesem Kurs vermittelten Erkenntnisse und Vorgehensweisen sind wissenschaftlich fundiert und nachweislich erfolgreich. Bei regelmäßiger Anwendung der einfachen Übungen profitieren wir schnell und effektiv von mehr Zuversicht sowie von einem gestärkten Bewusstsein für Körper und Emotionen.
Dieses Online-Programm umfasst 3 Videos mit einer Gesamtlänge von ca. 1,5 h sowie Arbeitsblätter zum Herunterladen und ist jederzeit abrufbar.
Mit dabei? Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
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